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睡眠時(shí)大腦如何學(xué)習(xí)有新發(fā)現(xiàn)

2018年10月11日 11:07 | 來源:健康報(bào)網(wǎng)
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新華社柏林10月9日電 科學(xué)家此前已經(jīng)發(fā)現(xiàn),睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)和記憶都有重要的促進(jìn)作用,但具體機(jī)制尚不清楚。德國研究人員最新發(fā)現(xiàn),人在睡眠時(shí)大腦可以激活與記憶相關(guān)的腦電波,這對(duì)學(xué)習(xí)至關(guān)重要。

德國波鴻魯爾大學(xué)與波恩大學(xué)的研究人員向接受測(cè)試者展示了一系列照片并要求他們記住,接著讓受試者入睡,在此過程中監(jiān)測(cè)他們大腦活動(dòng)情況,并測(cè)試他們醒來后記住了哪些照片。

結(jié)果顯示,當(dāng)受試者觀看照片時(shí),他們的大腦會(huì)產(chǎn)生“伽馬節(jié)律”,而睡眠時(shí)大腦會(huì)重新激活相同類型的“伽馬節(jié)律”。

“伽馬節(jié)律”是人在高度集中注意力或進(jìn)行記憶活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)的高頻腦電波。觀看不同圖像時(shí),受試者大腦的“伽馬節(jié)律”模式有所不同。無論這張照片最終被記住與否,相關(guān)的“伽馬節(jié)律”模式都會(huì)在受試者睡眠時(shí)被重新激活。根據(jù)監(jiān)測(cè)到“伽馬節(jié)律”的不同,研究人員將人腦對(duì)一張照片的處理過程分為“表面加工”和“深加工”兩個(gè)階段。“表面加工”發(fā)生在受試者最初觀察照片時(shí),之后是“深加工”。

研究人員發(fā)現(xiàn),圖像能否被記住,與“深加工”關(guān)系更大,但決定性因素與另一種高速腦波相關(guān),即由大腦海馬體產(chǎn)生的“尖波漣漪”。當(dāng)大腦海馬體產(chǎn)生“尖波漣漪”時(shí),才能重新激活與“深加工”相關(guān)的“伽馬節(jié)律”,促使這張照片被記住,而這一過程只發(fā)生在睡眠時(shí)。

相關(guān)研究報(bào)告發(fā)表在新一期英國《自然·通訊》雜志上。

編輯:趙彥

關(guān)鍵詞:睡眠 大腦 如何學(xué)習(xí)

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